lundi 16 octobre 2017

Stage basket du 24 et 25 octobre - Benjamin(e)s/Minimes

Bonjour à toutes et à tous,

Lors des vacances de février le CSG Molsheim organise un stage de basket ouvert à tous. Sont concernées les catégories benjamin(e)s et minimes. Le stage aura lieu le mardi 24 octobre et mercredi 25 octobre, accueil à partir de 9h30 jusqu'à 16h30.


Affaires nécessaires :
- une tenue de sport
- une paire de chaussures de salle
- une bouteille d'eau
- le repas de midi (tiré du sac) + goûter
- nécessaire de douche pour ceux qui souhaitent se doucher au gymnase.  
Une participation de 5€/jour (10€ les 2 jours) sera demandé aux licenciés du club et 10€/jour (20€ les 2 jours) pour les joueurs non licenciés au CSG Molsheim. La participation est à apporter le jeudi matin. (Ordre des chèques : Cercle St Georges Molsheim)
Mardi : (grande salle + petite salle) 
 9h30 - 10h00 : Accueil 
10h00 - 10h30: Echauffement
10h30 - 12h00: Fondamentaux individuel
12h00 - 13h00: Repas tiré du sac
13h00 - 13h30: jeux 

13h30 - 15h00: Atelier avec opposition
15h00 - 16h00: Matchs
16h00 - 16h30: Retour au calme / Étirement  / douche

Mercredi : (Petite salle)
9h30 - 10h00 : Accueil 
10h00 - 10h30: Echauffement
10h30 - 12h00: Fondamentaux + renforcement musculaire
12h00 - 13h00: Repas tiré du sac
13h00 - 13h30: jeux 

13h30 - 15h00: Tournoi 
15h00 - 16h00: Matchs / Jeux 

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16h00 - 16h30: Retour au calme / Étirement  / douche / Goûter (offert par le club)


INSCRIPTIONS

En cas de question ou problème : 
Aristide MORGENTHALER 

06.28.42.22.86